Lerne Dich zu verteidigen – Selbstverteidigung für Frauen

Name: Lerne Dich zu verteidigen – Selbstverteidigung für Frauen
Start: 2026-12-01T18:30:00+01:00
End: 2026-12-01T20:00:00+01:00
Location: Altrheinhalle Lampertheim

Kurse & Mitmachen

Wann: Dienstag, 1. Dezember 2026 · 18:30 bis 20:00 Uhr
Wo: Altrheinhalle Lampertheim, Lampertheim (genauer Ort beim Veranstalter)
Für wen: Erwachsene
Anmeldung: nicht nötig
Veranstalter: Black Tigers Lampertheim e.V.

Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst du, dich zu verteidigen. Normale Sportkleidung reicht, Sportschuhe bitte nur mit heller Sohle.

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Entdeckt bei Black Tigers Lampertheim e.V. Schau vor dem Losgehen kurz dort nach, falls sich etwas geändert hat.

Lerne Dich zu verteidigen – Selbstverteidigung für Frauen

Auch am Dienstag

Krabbelgruppe

Training (Dienstag, 17:30)

Training Di 17:30+19

Trainingszeiten Di

Entspannungstechniken erlernen mit Frau Soika

Training Selbstverteidigung für Frauen